最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
限定購買回饋商品介紹的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【米蘭精品】防曬腿套運動防護腿套(時尚酷炫吉他印花路跑登山健走自行車腿套73fn47) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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商品訊息功能
- 品號：4912280
- 腿套、防曬腿套、運動防護腿套
- 防曬、防紫外線、彈力、親膚
- 吸濕、排汗、透氣、速乾、貼身
商品訊息描述
運動腿套，不在是只有幫助熱身的功效。除了基本的排汗之外，就是減少肌肉的振動(vibrations)及增加血液的循環(blood flow)，讓你能減少能量的損失，增強代謝的速度，間接的就會提升你運動的表現囉。
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
把愛犬當孩子 婦人救狗被鱷魚拖入水溺斃
: 美國南卡羅來納州(South Carolina)一名女子在湖邊散步遛狗，突然衝出一隻短吻鱷要攻擊狗兒，她奮不顧身阻擋，最後狗兒沒事，女子反被鱷魚拖入湖中溺斃，這是該州自1976年以來第20起鱷魚殺人事件。
警方根據附近居民的證詞，試圖還原事發經過，事發在當地時間20日，地點在希爾頓黑德島(Hilton Head Island)靠近南方的海松度假村(Sea Pines Resort)附近，該區內有電影院、超級市場、星巴克與各種其他餐飲店，是頗為熱鬧的地區。
45歲的女子卡珊卓克萊茵(Cassandra Cline)當時正牽著她的邊境牧羊犬散步，靠近湖邊時，突然從水中衝出一隻長約8英尺(約2.5公尺)的短吻鱷，朝她的愛犬攻擊。她極力阻擋，附近一名維修工人看到，還跑過來幫忙，沒想到最後卡珊卓被鱷魚拖入水中。
附近鄰居受訪時表示，當時自己正在洗澡，突然聽到一陣尖叫聲，原本以為是聽錯，後來走出戶外，看到許多人聚集，才知道發生悲劇。有鄰居難過的說，卡珊卓沒有小孩，但她將狗兒當成孩子，才會這樣奮不顧身的保護。
警方獲報到場，在湖中找到卡珊卓的屍體，事後涉及攻擊人的鱷魚已經被捕殺。警方表示，該島上的潟湖是鱷魚棲息棲息地，在湖的周圍也都設有告示，要民眾別太靠近，且提醒小狗之類的寵物特別容易成為鱷魚攻擊的目標，要民眾盡量別帶寵物前往。
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毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂找信用卡購買折扣紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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